不好的事情已然发生,接纳产生的自责和后悔,在体会这些感受的同时,我们要想想怎么去弥补这其中的损失,去缓解我们内心的焦虑,让痛苦不再发生,每一次的后悔都是我们成长的机会,沉浸其中只会随着每一次的纠结而错沉浸过去,其实是一种不合理的信念,在心理学专业角度,不合理的信念会导致一系列的心理问题,及时发现自己存在的不合理信念,才能克服心理困境,感受快乐!

沉浸在过去的回忆中无法自拔,说明你还是不能面对现实精神注意力过去痛苦的事情不要去回想这样慢慢就会从痛苦中走出来2025-05-15 你现在的生活太糟糕了,是因为你沉浸在过去的回忆中无法自拔,所以你不需要重来一次,你只要不沉浸在过去的回忆中,你的生活就不会过成这样,就可以过上你想要过的生活。

2害怕面对未知,所以沉浸于当下的痛苦 我总是走不出过去的痛苦,但是又不知道该怎么办,20岁的时候,因为一场意外患上重病,疾病简直毁了我的人生,我骄傲的学习成绩、漂亮的容貌都因此被毁掉了。3无法接受当时的痛苦经历带来的损失

我总是纠结男友的过去,无法自拔,沉浸在痛苦里-11-03男生太沉浸在过去的一段感情中无法自拔-07-12我也去答题想清楚你都喜欢他们什么,把这些优点记下来,可以在托朋友或者网络上找类似优点的人,这样下一场恋爱成功率就高些,还有为什么失败,这些都要总结一下经验和教训你是个很需要爱和需要爱别人的女人只要你有了新的爱

不想和任何人交往,在痛苦中最安全。【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】全部解答(9)预约咨询私聊我为你难过!幼年的成长经历和负性刺激,让你觉得习惯了痛苦,只有在痛苦中你才是真实的,有快乐幸福你会怀疑

2025-05-15 如果只整天沉溺于过去的痛苦之中,无法进行也无法自拔,那这个人就废了,唯一的办法就是忘记过去,开始新的生活精神注意力过去痛苦的事情不要去回想这样慢慢就会从痛苦中走出来

当你的面试成绩不是因为自身的实力的原因而被评估过低,而仅仅是因为自己紧张才落到这这般糟糕的样子时,心理的痛苦是怎么也无法抹去的

面对人生中的失败、挫折和悲伤是必然的,但有些人却无法从中走出来,一直沉浸在过去的悲伤中无法自拔分手、离婚、搬家等家庭变化可能会导致个人的情感不稳定,从而让他们陷入痛苦之中

Joey 喜欢思考人生,爱好广泛 4 人赞同了该回答 我也曾有过这种经历,有将近十年。这种情绪一直陪伴我度过了整个大学时光和刚入社会的几年。最终淡然,对于我来说,一方面是因为时间,另一方面是因为身边的人。 时间久了,痛苦就会淡一些,因为经历的更多了,其他经历会慢慢充盈回忆,不论是好的不好的,痛苦的快乐的。还有,发现身边的朋友一直都在,也有了喜欢的人。未来还很长,痛苦的经历虽然拖延了人生